ד"ר רונית מור-כהן
מורה ליוגה ומטפלת וואטסו לשיפור הגנטיקה ובריאות גוף נפש.

מה אומרת לכם המילה מדענית? 

מחקרים? מספרים? סטטיסטיקות?

נעים מאוד, שמי ד"ר רונית מור-כהן בעלת תואר שלישי בתחום הגנטיקה.

אחרי עשרים שנות מחקר בתחום הבנתי שיש לנו את היכולת לנצח את הגנטיקה ולהשפיע באופן משמעותי על בריאותנו על ידי חיזוק הגוף והנפש והפחתת מתח וחרדות. 

כך הגעתי ללמוד ולעסוק בשני תחומים שמתמקדים בהפחתת סטרס ובריאות הגוף והנפש: הדרכת יוגה וטיפול בשיטת וואטסו. 

לפני כשלוש שנים פתחתי את סטודיו "יוגה בחורשה" ברעננה שבו אני וצוות המורות שלי מלמדות יוגה בשיטות שונות, בקבוצות קטנות ולכל הרמות.

המומחיות העיקרית שלי היא תרגול יוגה בערסל כאמצעי לחיזוק והגמשה של הגוף והנפש בשילוב עם משחקיות והנאה. אני מלמדת יוגה ערסלים אצלי בסטודיו בקבוצות של עד חמישה אנשים, מעבירה סדנאות יוגה ערסלים חווייתיות, מהנות ומגבשות לזוגות, משפחות וקבוצות קטנות ומנחה ריטריטים וסדנאות יומיות של יוגה ערסלים  במרחבים מחוץ לסטודיו. בנוסף לתרגול בערסל אני גם מטפלת בערסול, שיטה שבה המטופל/ת שוכבים בתוך ערסל ומקבלים טיפול שכולל מגע, עיסוי ותנועה עדינים שמעניקים להם תחושת הרפיה עמוקה והרגעה פיזית ורגשית.

בתחום העיסוק השני שלי אני מטפלת במים בשיטת וואטסו, שיטה שבה מניעים את המטופל במים חמים בשילוב אלמנטים של עיסוי ושיאצו שמרגיעים את מערכת העצבים ומפחיתים כאבים ומתחים פיזיים ונפשיים.

אני מרגישה שזאת שליחות גדולה להעביר את הידע הרב שצברתי בתחום הביולוגיה ובריאות הגוף נפש לכמה שיותר אנשים ולכן אני  מרצה בנושא הגנטיקה והבריאות לקהל הרחב. גם בהרצאות אלו אני שמה דגש על השפעת הפחתת הסטרס על הגנטיקה שלנו ועל בריאותנו הגופנית והנפשית.